Rezept für die Kurphase / Stabiphase / Lebenstilphase
Zutaten für 1 Person:
- 120 g Hühnerbrust
- Knoblauch
- Champignons
- Salz, Pfeffer
- Kurkuma, Thymian
- 1 Orange
- Sellerie
ZUBEREITUNG
- 120 g Hühnerbrust (mit wenigen Tropfen Öl) in einer beschichteten Pfanne mit Knoblauch und Champignons braten.
- Orangen-Filetstreifen dazu geben
- mit Salz, Pfeffer würzen und dem restlichen Saft der halben Orange ablöschen.
- Zugedeckt 5 min ziehen lassen!
Zubereitung Sellerie-Püree:
- Den Sellerie in Würfel schneiden und mit Wasser leicht bedecken und weich köcheln.
- Mit Kurkuma Salz Pfeffer und Frischen Thymian würzen.
- Mit einem Stab-Mixer den Sellerie zu einem Püree verarbeiten.
- Eventuell zuvor etwas Wasser abgießen, sonst haben wir eine Suppe, die sicher auch köstlich wäre.
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