Rezept

Rezept für die Lebenstilphase

Zutaten:

  • 200g Haselnüsse,
  • 200g (geröstet und geschält),
  • 200g Kokosraspeln,
  • 100g getrocknete Pflaumen,
  • 100g Datteln,
  • 100g Feigen
  • 150g Preiselbeeren,
  • 1 EL Gold-Leinsamen,
  • 3 EL Apfelmehl,
  • 5 EL Kokosmus

ZUBEREITUNG

  • Nüsse in einer Küchenmaschine zerkleinern und bei Seite stellen.
  • Alle anderen Zitaten in die Küchenmaschine geben und zu einen klebrigen Brei zerkleinern.
  • Im Anschluss die Nüsse dazu geben und zu einen Teig formen.
  • Auf einem Packpapier ausrollen und für einen Tag in den Kühlschrank stellen.
  • Danach in Stücke schneiden und genießen.
  • Hält ungefähr für eine Woche, wenn sie nicht schon vorher verputzt sind!