Zanderfilet mit Zucchini-Puffer auf Paprika-Tomaten-Sößchen Ein tolles Rezept wenn du in der Stoffwechselkur bist in der Kurphase oder wenn du großen Wert darauf legst, dich lowcarb und glutenfrei zu ernähren! Einfach nur lecker.
Stressbewältigung: 5 Tipps wie du gesund mit Stress umgehen kannst. Kennst du Tage an denen du nachts wach liegst und nicht einschlafen kannst? Die Gedanken drehen sich im Kreis. Von den vielen kreisenden Gedanken und den aufgestauten Emotionen und Gefühlen bekommst du Kopfschmerzen? Oder kennst du, dass dein Magen mit dir spricht und du ein flaues Gefühl verspürst oder dich süße Sehnsüchte heimsuchen?
Gesunde Gelenke aber wie? Du leidest schon sehr lange an schmerzenden Gelenken und suchst einen Weg gesunde Gelenke wieder zu erlangen? Ich zeige Dir, wie du die Gelenke entlasten und optimal versorgen kannst! Ob beim Laufen, Heben oder Bücken, unsere Gelenke leisten ein ganzes Leben lang echt harte Arbeit, ohne Unterbrechung! Deshalb, wenn wir unsere Gelenke gesund halten und sie unterstützen wollen, hilft es uns, im Alltag weniger belastendes Gewicht tragen zu müssen. Auch die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen und gelenkschonender Bewegung spielen ebenfalls eine überaus wichtige Rolle, damit unsere Gelenke für ihre Aufgaben trainiert und vorbereitet werden.
Diese Waffel schmecken so lecker, das du glatt einen Waffelschein brauchst! ;-) Waffeln gehören schon seit mehreren hundert Jahren zu den beliebtesten Süßspeisen. Schon im Mittelalter war die Waffel der Stern am Gebäckhimmel und das hat sich bisher auch nicht geändert. In manchen Ländern wird sie so geschätzt, das ihr sogar ein nationalen Waffeltag gewidmet wurde. Die genaue Herkunft des knusprig lockeren Gebäcks ist aber bis heute noch nicht völlig aufgeklärt.
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